Sporten

Tot nu toe ben ik nog niet echt bezig geweest met sporten naast het dieeten, maar....
Ik heb op youtube een filmpje gevonden met een buikdans cardiotraining.
En nadat ik net mijn avondeten had gegeten voelde ik me heel dik, dus heb ik die workout gedaan en ik voel me echt ZOVEEL beter <3

Hier is de link: http://www.youtube.com/watch?v=In1bptHtm0I

Hij bestaat uit 4 delen en is best wel zwaar, maar dat is natuurlijk ook juist de bedoeling ;)

Okee dus mijn plannen voor het sporten.
Ik ga elke avond die buikdansworkout doen na het avondeten.
Op woensdag (dan ben ik de eerste 2 uur vrij) en op zaterdag ochtend ga ik na het bezorgen van mijn kranten nog een uurtje joggen.
En op maandag en vrijdagmiddag ga ik een uur touwtjespringen.

:) Wish me luck! <3

Stay Strong~
xoxo, Channah